Jesteś w bezpiecznym
miejscu
Razem pracujemy nad tym, abyś mógł żyć
pełnią życia
W mojej praktyce bezpieczne miejsce oznacza przestrzeń, gdzie możesz być sobą i czuć się bezpiecznie bez
strachu przed oceną. Tu, z empatią i profesjonalizmem, wspieram Twój rozwój psychiczny i żywieniowy.
Rozpoznaj swoje
wyzwania
- Nie potrafię zaakceptować siebie, a moje odbicie w lustrze wpływa na to, co i jak jem.
- Kiedy czuję się zestresowany, jedzenie staje się moją ucieczką, a potem źródłem wyrzutów sumienia.
- Mam tendencję do kategoryzowania jedzenia jako “dobre” lub “złe”, co sprawia, że posiłki są dla mnie źródłem niepokoju.
- Zaburzenia hormonalne takie jak PCOS sprawiają, że utrata wagi i utrzymanie zdrowego stylu życia wydają się niemożliwe.
- Obsesyjne śledzenie kalorii i wagi zaburza moją codzienną radość życia i relacje z bliskimi.
- Czuję, że brakuje mi podstawowej wiedzy na temat zdrowego odżywiania, co powoduje, że moje wybory żywieniowe są nieprzemyślane i chaotyczne.
Czy to wydaje Ci się znajome?
Czy któryś z problemów Cię dotyka?
Sprawdź, jak sobie z nimi poradzić.
Sprawdź, co możesz
zyskać
Ciesz się jedzeniem
Odkryjesz zdrowe nawyki żywieniowe, które przyniosą radość z jedzenia bez poczucia winy.
Zyskaj pewność siebie
Zbudujesz silne poczucie własnej wartości, które pozwoli Ci czerpać z życia to, co najlepsze.
Osiągnij równowagę
Wyobraź sobie dzień, w którym stres i niepokój nie rządzą Twoim życiem.
Skontaktuj się ze mną, a razem zbudujemy
ścieżkę do zdrowszego, szczęśliwszego życia
Jak pomagam rozwiązać
Twoje problemy
Konsultacje online
Podczas naszych spotkań skupimy się na Tobie – Twoich odczuciach, problemach z jedzeniem i emocjami. To czas, w którym pracujemy razem, by znaleźć przyczyny i rozwiązania.
Plany żywieniowe
Opracuję dla Ciebie plan żywieniowy, który wpasuje się w Twój styl życia, smaki i cele zdrowotne. Razem zbudujemy zdrowe nawyki żywieniowe, które będziesz mógł utrzymać na długo.
Wsparcie edukacyjne
Dostarczę Ci wiedzę i narzędzia, które pomogą Ci zrozumieć zasady zdrowego odżywiania i zarządzania emocjami. Dzięki nim nauczysz się dbać o swoje zdrowie psychiczne i fizyczne.
Dietopsychologiczne
centrum wiedzy
Wpis na blogu #1
Podczas naszych spotkań skupimy się na Tobie – Twoich odczuciach, problemach z jedzeniem i emocjami. To czas, w którym pracujemy razem, by znaleźć przyczyny i rozwiązania.
Wpis na blogu #2
Opracuję dla Ciebie plan żywieniowy, który wpasuje się w Twój styl życia, smaki i cele zdrowotne. Razem zbudujemy zdrowe nawyki żywieniowe, które będziesz mógł utrzymać na długo.
Wpis na blogu #3
Dostarczę Ci wiedzę i narzędzia, które pomogą Ci zrozumieć zasady zdrowego odżywiania i zarządzania emocjami. Dzięki nim nauczysz się dbać o swoje zdrowie psychiczne i fizyczne.
Czerp inspiracje do zdrowego życia.
Zajrzyj do najnowszych artykułów.